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O que é Motivação?

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Motivação é um construto e se refere ao direcionamento momentâneo do pensamento, da atenção, da ação a um objetivo visto pelo indivíduo como positivo. Esse direcionamento ativa o comportamento e engloba conceitos tão diversos como anseio, desejo, vontade, esforço, sonho, esperança entre outros, em outras palavras a motivação é o impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos.

O que se sabe sobre o desenvolvimento da motivação em nossas vidas:
Há muitas coisas que referem-se ao fenômeno motivação,  envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais. Para cada individuo a motivação se manifesta de forma e motivos diferentes, estar motivado influencia de modo positivo para alcançarmos o que desejamos, porém é necessário empenho, dedicação e persistência.


Como motivar-se!
Veja o que o IBC (Institudo Brasileiro de Coaching) publicou sobre como motivar - se:

Mas, você sabe o que fazer para se motivar?
Algumas atitudes,  quando bem exercidas,  podem se tornar o impulso que falta…

Auto-Motivação

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Ninguém alcança nada na vida sem Acreditar que Possa Alcançar.
O primeiro passo, para tudo na vida, é Vencer a maior barreira que jamais poderá existir na sua vida: a falta de crença em Si Mesmo.
O quanto você acredita ser Capaz de transformar seus sonhos em realidade? 

Se você quer muito alguma coisa, e quer há muito tempo, mas ainda não conseguiu, preste bastante atenção: você quer por inteiro? 
Qual parte, dentro de você, duvida da possibilidade que esta coisa venha até você? 
Visite suas profundezas e reconheça, se possível, todos os eventuais medos, receios, inseguranças, resistências, dúvidas, crenças e qualquer valor que te coloque em qualquer outro lugar que não seja exatamente onde você deseja estar. 
Eu tenho visto, dia após dia, pessoas conquistando seus sonhos ou então desistindo deles; como expectadora das batalhas alheias eu digo que o maior inimigo que existe No Mundo é o que existe dentro de você e duvida, a cada segundo, que o que você está fazendo vá dar certo. 
Se você …

Dicas de Motivação

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Muitas pessoas querem obter sucesso na vida, mas é mais fácil falar que fazer. Há tantas distrações no mundo que pode ser desafiador se disciplinar para a conquista de um objetivo monumental. Ao manter os seguintes conselhos em mente, porém, você pode aumentar drasticamente suas chances de se tornar bem-sucedido em tudo o que desejar.

Imagine - se tornando bem-sucedido. Einstein disse que a imaginação é mais importante que o conhecimento. Quanto mais vivida e acuradamente você imaginar seu sucesso, mais disposto seu ser ficará a persegui-lo. Da mesma maneira que engenheiros imaginam uma ponte antes de construí-la, você pode ser o engenheiro de seu sucesso.
Dedique alguns minutos diários à imaginação do próprio sucesso. Imagine-se em um filme onde você é bem-sucedido. O que você está fazendo no filme? Como é o sucesso? Saboreie a sensação de sucesso, usando essa motivação como combustível.

Cultive uma motivação saudável ao imaginar seu sucesso. Pessoas bem-sucedidas acreditam em si mesmas…

Ter Sempre Razão! Quanto Custa?

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Quanto custa ter sempre razão?
Em algum momento, paramos para analisar esta questão?
Já pensamos quais são as consequências de sempre querer provar que estamos certos?

É claro que defender um ponto de vista é corriqueiro.
Colocar nosso posicionamento ou nossas ideias perante um fato,de maneira sensata, é mesmo saudável.

Trocar ideias a respeito de um tema,argumentar a favor de um conceito no qual acreditamos,são posturas naturais e comuns nas nossas relações cotidianas.

Porém, quando essa atitude supera todas as barreiras, está sempre como ponto de honra de nossa palavra,quando se torna fundamental ter a razão,qual o preço a ser pago?

Quantas vezes nos aborrecemos com alguém pelo simples fato de querermos convencê-lo de que ele está errado em sua forma de pensar?

Quem de nós não se pegou transformando uma discussão tranquila em um afrontamento pessoal?

Ou ainda,quantas vezes não elevamos o tom da conversa,nos tornamos ríspidos no enfrentamento de ideias?

Defendemos nosso ponto de vista como a…

Reflexão * Roberto Shinyashiki

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Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.

Vencer não é competir com o outro.
É derrotar seus inimigos interiores.

Assumir nossos erros exige muita coragem em um mundo que parece feito de pessoas que sempre ganham todas…
Assumir nossa ignorância exige muita humildade nesse mundo de quem sabe tudo.

Lembre-se:Você é do tamanho dos seus sonhos.

Às vezes os problemas são sinais de que chegou a hora de o guerreiro iniciar uma nova batalha.

Ser um campeão não é superar o outro,mas conseguir realizar os seus talentos no nível mais alto de sua existência.

Você não faz a diferença para ninguém se não fizer para si mesmo.
Trate—se como você trataria Um grande Amor.

É importante perceber que o despertar depende de você.

A pessoa que comete erros e não consegue assumí-los e mudar de atitude,faz de sua vida um campo de batalha.


Amor,Luz e Paz

Perca o medo de Sorrir para a Vida

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Pressão no trabalho,o príncipe encantado que não aparece,falta de entendimento com os próprios familiares ou amigos…Às vezes parece que o mundo conspira contra nós,não?Resultado:você acaba sentindo uma enorme tristeza.Sem essa,viu,leitora?Porque a vida é assim mesmo,cheia de altos e baixos.
Se está nessa situação,trate de dar um basta.Sem essa de clima pesado.Lembra o que falei sobre responsabilidade?Pois é hora de assumir a sua e dar a volta por cima.Você até pode dizer que tem problemas e que a vida é cheia de testes e desafios.Concordo.Mas esse pacote faz parte da nossa evolução.Então reaja!

Só você pode movimentar seu interior,modificar-se e,assim,ficar bem.Não sinta culpa.Não estou aqui para condená-la.Muitas de nossas limitações têm origem na infância,e até antes,em outras vidas.Ou seja,atraímos para o nosso convívio certos tipos de personalidades – como a rainha das tragédias ou a vítima – e nos influenciamos por elas!

Pois é,pessoal, tristeza tem muito a ver com a postura da víti…

10 Lições de vida que todo mundo aprende mais cedo ou mais tarde

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A vida é uma jornada incrível,recheada de aventuras,alegrias e tristezas…Mas,acima de tudo, a vida é uma grande “escola”,onde permanecemos em constante aprendizagem.
Selecionamos algumas das lições mais importantes que (mais cedo ou mais tarde) você irá aprender.Compreender esses “ensinamentos” é essencial para que a sua vida seja mais saudável e menos estressante!

1. Você não pode ter tudo o que quer
Saber lidar com a rejeição e o fracasso talvez seja uma das lições mais difíceis para a maioria das pessoas… Mas, uma coisa é certa na vida de todo mundo: nem sempre vamos ter aquilo que queremos!
Entender e aceitar as nossas limitações é importante para evitar uma vida baseada em amarguras e frustrações.

2. Você deve sempre tentar de novo!
Nem sempre conseguimos ter sucesso de primeira, por isso continue tentando!
Não tenha receio de fazer algo por medo de errar. Afinal de contas, temos duas opções: o “não” e o “sim”. O “não” já está garantido, então não custa nada tentar correr atrás do “sim”…